真岡ひかり幼稚園のことをもっと深く知ってもらうために日々の生活や先生たちの想いなどもご覧ください

今日は冬至。冬至にカボチャを食べて、ゆず湯に入りますね。どうしてでしょうか？「夏野菜のかぼちゃを食べるのはビタミンなど多くの栄養を含み、野菜不足の冬に食べることで厳しい冬を元気に乗り越えられるようと江戸時代の人たちの思いが込められているようです。」今日の給食にもかぼちゃの煮物が出ました。また、ゆず湯は「ゆず湯に入ると、一年間風邪をひかない」と昔からいわれています。というのも柚子には血行を促進して冷え性を和らげたり、身体を温めて風邪を予防する働きがあるそうです。果皮にはビタミンCやクエン酸が含まれていて美肌効果もあるとか。冬至以外でも寒い日にはゆず湯に入りたくなりますね。」🎃　🎃
今日も子ども達　元気一杯に過ごしていました。